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浙江户籍老年人口比例超五分之一!明日重阳要说啥

时间:2019-11-03 21:49:49  浏览数:4838

重阳节,也称为老年节和敬老节。因为“九九”和“九九”一样,意思是长寿。重阳节已经成为一个尊重、尊重、爱和帮助老人的节日。

浙江是人口老龄化相对较高的省份之一。近年来,全省在老龄工作方面做出了很大努力。

根据省卫生厅发布的统计公报,截至2018年底:

全省60岁及以上常住人口达到1112.7万人,占总人口的22.43%,比全国高4.53个百分点。

65岁及以上老年人口746.07万,占总人口的15.28%。

80岁及以上老年人172.3万人,占老年人口总数的15.36%;

该省有2559名百岁老人,其中784人为男性,1775人为女性。

浙江人口老龄化加速,空巢老人数量不断增加,这就要求全社会给予老年人更多的关注和照顾。作为家庭成员,我们应该更多地回家,花更多的时间和他们在一起。明天是重阳节,对他们说“我爱你”

当然,除了尊重老人和随行父母,还有许多其他习俗。下面,你记得要做哦~

攀爬

重阳节有爬山的习俗。在这一天,所有的亲戚将一起爬山以“避免灾难”。在金秋时节,天空很高,空气很凉爽。这个季节登高远眺可以达到放松提神、强身健体、消除疾病的目的。

祖先崇拜

重阳节与除夕、清明节和中原节一起,被统称为中国祭祖的四个传统节日。这一天,广东被称为“白太公山”。所有的家庭成员都会回到“白太红山”,尤其是男性。

秋天的太阳

重阳节是享受秋天的最佳时间。中国南方也有一些山村保留着“秋天晒太阳”的特色。“秋天晒太阳”是典型的农业习俗。由于复杂的地形,山区的村民几乎没有平坦的土地,所以他们不得不使用屋顶和窗台来悬挂和晒庄稼。

享受菊花

重阳节,一直有赏菊的习俗,所以在古代也被称为菊花节。农历九月通常被称为菊花月。菊花会议在节日期间举行,整个城市都挤满了观看菊花的人。

佩佩山茱萸

人们认为9月9日也是不幸的一天,有许多灾难。因此,人们喜欢在重阳节戴上山茱萸来辟邪和祈福。因此,山茱萸也被称为“驱邪”。山茱萸香味浓郁,具有驱虫、除湿、祛风的功能,能消积消暑。

重阳节期间,以这种方式保持健康是没有错的:

当心秋天的干燥。

干燥是秋季,这很容易损害体液消耗。与此同时,秋天特别容易患呼吸道疾病。

为了应对秋天的干燥,人们应该少吃辛辣的洋葱、生姜、大蒜和胡椒,多吃酸水果、蔬菜和食物来滋养肝气。这个季节,喝粥可以减轻胃肠道负担,也有助于消化。

温暖的睡眠

睡眠是保持健康的关键。秋夜凉爽微风习习,容易受到“贼风”的侵袭。

因此,一年中的这个时候,睡眠必须避寒躺下。此外,秋季气候干燥多风,汗水蒸发很快,使人容易口干、咽干、便秘和皮肤干燥。在日常生活中,应该注意保持室内湿度。

避免盲目补偿

秋天是补充营养的时候,许多老人“在秋天变胖”。目前,社会上有许多关于各种养生保健的科普文章,但有些观点并不适合所有人。

尤其是老年人,必须根据自己的具体情况补充,许多中药补充剂都非常注重身体的寒热,服用前必须明确。

定期生活

改变季节最重要的是保持良好的生活习惯。最好不要打破原有的、习惯的、稳定的生活习惯。

老年人骨骼脆弱,是骨关节病发病率高的人群。如果家里有老人想爬山,必须提醒他们长时间避免剧烈运动,注意保护骨关节的健康。

开心点

秋天,阳光减弱,气温逐渐下降,花草树木枯萎。在这样的环境下,很容易因为风景而感到忧郁、烦躁、荒凉和死亡。

老年人的不良情绪会加速生理老化速度,诱发各种疾病。孩子们应该和父母多说话,多交流。

(原标题“浙江户籍老年人口比例超过1/5!明天重阳节,这句话要说”。编辑徐婷)

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